Emso mokymo kostiumai

Emso mokomieji kostiumai

Kiekvienas, kuris tam tikru metu treniruojasi su „Ems“ treniruočių kostiumais, klausia, kaip dažnai iš tikrųjų galima treniruoti EMS!

Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų, išskyrus kainą ir tai, ar galite treniruotis su „Ems“ treniruočių kostiumais, ar ne, yra tinkamos dozės klausimas. Kada ir kaip dažnai galiu treniruotis su Emso treniruočių kostiumais? Čia reikia būti labai atsargiems, ypač kaip naujokui ar absoliučiai pradedančiam. Keli veiksniai priklauso nuo to, ar treniruojatės kartą per savaitę, ar iki 2 kartų. Ypač pradžioje ekspertai rekomenduoja kas savaitę treniruotis, nes stresas 20–30 minučių trukmės treniruočių procese gali būti itin didelis.

Tačiau iš esmės nėra nieko prieš tai, kad reguliavimas būtų šiek tiek švelnesnis. Tačiau daugumoje „EMS“ studijų jūs nenorite nieko apie tai žinoti, nes tai kenkia treniruočių efektui. Tiesą sakant, mes atlikome keletą bandymų, kurie mus nustūmė iki kūno ribos.

Principas, kurio galite laikytis, yra: Paprastai jūs treniruojate EMS 1 daugiausiai 2 kartus per savaitę bent 2–3 dienų intervalu.

1–2 kartus per savaitę? Ar tai vis dar pakankamai efektyvu?

Taip. EMS treniruotės nėra įprastas mokymas, o efektyvumo laipsnis yra daug kartų didesnis. Vieni sako iki 20 kartų, kiti - 15 kartų. Belieka laukti, kurie skaičiai yra matematiškai teisingi. „Nykščio taisyklė: 20–25 minučių trukmės EMS treniruotės treniruoklių salėje trunka apie 2 valandas. Dėl impulsinės jėgos raumenų skaidulos yra įtemptos intensyviau ir be papildomų svorių. Taip pat sprendžiami gilesni raumenys, todėl padidėja kreatinkinazės koncentracija kraujyje. Rezultatas yra raumenų skausmas ir „išsekimas“.

Išvada: derinkite „Ems“ treniruočių kostiumus ir būkite sveiki!

Įdomesnis klausimas, ar užsiimate ar norite užsiimti kitomis sporto šakomis, išskyrus Emso treniruočių kostiumus. Be jokios abejonės, tikslinga pakaitomis derinti Emso treniruočių kostiumus su kitomis sporto šakomis: bėgiojimas, dviračių sportas, badmintonas ar tiesiog ištvermės treniruotės fitneso centre būtų geri būdai palaikyti jūsų būklę. Beveik 60% žmonių, be pusiausvyros ar kaip papildo, be Emso treniruočių kostiumų užsiima kita sporto šaka. Mūsų rekomendacija būtų 1x Emso treniruočių kostiumai per savaitę, 1x plaukimas ir 1x bėgimas ar važiavimas dviračiu. Regeneracijai taip pat svarbu naudoti EMS kartą per savaitę kaip naudingą priedą. Per šį poilsio laiką jūsų raumenys augs, patikėkite tuo ar ne, tam gali prireikti 48–72 valandų. Taigi, jei jums reikia raumenų ir fizinio pasirengimo, turėtumėte atkreipti dėmesį į pertraukų laiką. O taip, ir patarimas ant šono:

Štai šiek tiek informacijos apie mūsų raumenis: Raumenų skaidulos yra mažiausi raumens vienetai. Raumenų skaidulų sudėtis yra gana paprasta: 75% vandens, 20% baltymų, riebalų ir glikogeno. 70% raumenų skaidulų baltymų sudaro vadinamieji struktūriniai baltymai.

Asmeniniai EMS mokymai su Ems treniruočių kostiumais - treniruokitės EMS dabar!

Po pardavimo paslaugos

1. Mes duodame2 metų garantija mūsų sistemai ir 6 mėnesių garantija kostiumams.2. Mūsų gamykla tiesiogiaiteikti techninę pagalbą, turi stiprią kvalifikuotų technikų grupę ir inžinierių komandą. 3. Mūsų gamykla teikia eksperto vartotojo vadovą, nemokamą mokymą valdyti mašiną mūsų gamykloje, kurią teikia mūsų specializuotas mokymo skyrius. 4.Individualus LOGO, Pakavimo kortelė, Medžiagos, spalvos, formos keitimas 5. Pasiūlymo pavyzdys: priimtinas. 6.ODM: Mes turime keletą atsargų apie 200 vienetų, taip pat galime pagaminti daugiau pagal jūsų užsakymą. 8. Kokybės kontrolė ir tikrinimas: a) Mes turime patirties kontroliuoti aukštą kokybę, kiekviena produkcija turi būti tikrinama du kartus. b) Trečiųjų šalių patikrinimas: priimtinas.

Užfiksuotas 65% padidėjimas. Ypač daugėja belaidžio mokymo. Mokymo įranga, skirta naudoti namuose, perkama vis daugiau, ir žmonės jų toliau prašo bandomųjų mokymų metu.

Studijos veikimo koncepcijos atrodo gana paprastos, bet ir vienodos:

Atstumas> Išvalykite> Mokymas> Išvalykite> Atstumas

Tai, kas įprasta sporto studijoje tapo įprasta, dabar taip pat randa kelią į mikro studiją: koncepciją. Jūs atidarote su švaros ir mokymo koncepcija, o tyrimai prasideda iš naujo. Kiekviena EMS studija visame pasaulyje veikia nuo birželio 3 d., O mokymai vyksta 1: 1 principu. Daugybė studijų, be švaros koncepcijos, įsigijo daug naujų įrenginių.

Be laidinio mokymo, tai taip pat leidžia dinamiškai treniruotis, suteikiant daugiau laisvės ir lankstumo. Kombinezonai su specialiais higienos prietaisais arba standartiniai įtaisai su specialiomis dezinfekavimo spintelėmis auga. Naujos higienos priemonės ir dezinfekcijos priemonės patenka į studijas. Panašu, kad pramonė yra pasirengusi žiemai!