„Ems Fullbody“ belaidė kūno rengybos treniruotė

„EMS Fullbody“ belaidė kūno rengybos treniruotė

Apžvalga

Greita EMS belaidžio kūno rengybos treniruotės informacija

Tipas: Kita

Priemonė: anti-pūlinys, odos stangrinimas, celiulito mažinimas, detoksikacija, raukšlių šalinimas, svorio metimas

Operacijos sistema: EMS raumenų stimuliatorius

Kilmės vieta: Guangdong, Kinija

Prekės ženklas: bodytech

Modelio numeris: BBModel907

Taikymas: Komerciniam ir namų naudojimui, namams / sporto salėms / sporto laukams

Produkto pavadinimas: „EMS Fullbody Wireless Fitness Workout“

„Plattform“: „Android“ / „iOS“ telefonas, planšetinis kompiuteris

paslauga: OEM ODM

Technologija: pažangus EMS elektro fitnesas

Kostiumo medžiaga: spandeksas / medvilnė / sidabro pluoštas / silikonas

Dydis: XS-XXL

Agentas: OEM įrenginys arba programinė įranga

Raktažodžiai: „EMS Fullbody“ belaidė kūno rengybos treniruotė

Mokėjimo terminas ： TT / Paypal / Western union

Garantija it Elektros raumenų stimuliacijos kostiumas (3 mėnesiai), Engerija (1 metai)

Sertifikavimas: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Pristatymas (nereikia mokėti papildomų pristatymo išlaidų cost : DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT ir kt.)

Pristatymo laikas: 7-10 dienų nuo jūsų mokėjimo gavimo

- EMS „Fullbody“ belaidžio kūno rengybos treniruotės pasiūlos galimybė

Tiekimo galimybės: 200 kūrinių / kūrinių per mėnesį

- „EMS Fullbody Wireless Fitness Fitness“ pakavimas ir pristatymas

Informacija apie pakuotę: Tarptautinės eksporto dėžutės, medinė dėžutė

Uostas: Guangdžou

- „EMS Fullbody“ belaidžio kūno rengybos treniruotės parametras

Įrangos svoris: 150g

Įrangos dydis: 96 * 65 * 29mm

Naudojimo laikotarpis: 1 metai

Baterijos talpa: 2650mAh

Įkrovimo įvertinimas: DC5V - turi būti standartinis 5 V įkrovimas

Akumuliatoriaus įtampa: 3,8 V

Išėjimo įtampa: 0-50 V DC kvadratinė banga

Išėjimo dažnis: 1–120Hz

Išėjimo impulso plotis: 1-500us

Darbinė temperatūra ir drėgmė: 1 0 ℃ –40 ℃ , 30–85% RH

Transportavimo ir saugojimo temperatūra ir drėgmė: -4 0 ℃ ~ 55 ℃ , 10% oro drėgnumas ~ 93%

Darbinis slėgis: 860-1060hPa

Transportavimo ir laikymo slėgis: 500hPa ~ 1060hPa

Ar palaikote pavyzdžių apžvalgos kokybę?

Taip. Mes palaikome atsiųstą pavyzdį, tačiau už pavyzdį reikia imti mėginio kainą ir pristatymo kainą.

Kaip jūsų įmonė veikia kokybės kontrolės srityje?

Mes turime griežtai kokybės kontrolės skyrių. Mūsų inžinieriai daug kartų atidžiai patikrins ir išbandys mašinas, prieš pateikdami jas jums. Norėdami įsitikinti, kad galite įsigyti aukštos kokybės mašinų, jums gali būti pristatomos tik griežtą kokybės patikrinimą praėjusios mašinos.

Jei pasibaigus garantiniam laikotarpiui kyla problemų dėl „EMS Fullbody Wireless Fitness“ treniruotės, ką turėčiau daryti?

Palaikome, kad atsiųsite mums, mes padėsime remontuoti, jums reikės sumokėti tik pristatymo ir priežiūros išlaidas, mes pateiksime jums geriausią remonto kainą.

Kokia yra jūsų garantija?

Mes palaikome 1 metų garantiją įrenginiui, 3 mėnesius - kostiumams. Nuolatinė techninė pagalba ir priežiūra.

Ką darysi, kai mano „EMS Fullbody Wireless Fitness Workout“ įrenginys turi problemų?

Pirmiausia mes su jumis susisieksime internetu, kai produktas sugenda. Jei reikės remonto, naują jums atsiųsime, kai vietinis ekspeditorius gaus įrenginį.

Ar turiu judėti ar mankštintis „EMS Fullbody Wireless Fitness“ treniruotės metu?

Taip, padidina teigiamą EMS treniruotės poveikį, o ne vien mankštą.

Ar galiu valgyti prieš pat „EMS Fullbody Wireless Fitness“ treniruotę?

Norėdami pasiekti optimalų treniruotės efektą, turėtumėte suvalgyti daug angliavandenių turinčio maisto 2,5 - 3 valandas prieš sesiją. Jūs neturėtumėte valgyti dvi valandas prieš treniruotę, kad išvengtumėte pilvo diskomforto.

Kiek laiko ir kaip dažnai turėčiau lankyti EMS mokymus?

Pirmosios treniruotės neviršija 15 minučių.Pagrindinis 10 savaičių treniruočių dažnis neturi būti ilgesnis kaip 4 kartus per savaitę.Po 10 savaičių adaptacinio etapo turi tęstis mažiausiai dvi dienas tarp treniruočių programų.Atsižvelgiant į fizinę būklę ir treniruotės būseną , atkūrimo laikotarpis gali būti ilgesnis.

Daugiau EMS tyrimų

Įtraukimas į mokymo planą

EMS jėgos treniruotės turėtų sutapti su maksimalios jėgos kėlimu. Šie du būdai yra sinergetiniai, tačiau norint, kad darbo krūvis galėtų sklandžiai progresuoti, reikia palaipsniui įvesti EMS. Šiuolaikinėse sprinto treniruotėse naudojamas trigubas periodinis metinis planas, kuriame numatytos trys maksimalios jėgos fazės, nors tik pirmieji du apima EMS. Trečioji maksimalios jėgos fazė yra trumpesnė, o vidutinio stiprumo gerinimo tikslas -.

Mūsų atveju pirmosios dvi maksimalios jėgos svarmenų kėlimo fazės truko septynias savaites, naudojant „313“ l šlifavimo sistemą, tai yra, tris savaites didelio intensyvumo kėlimo, po to sekė viena savaitė vidutinio intensyvumo, po to sekė dar trys savaitės didelio intensyvumo kėlimo. siekiant maksimaliai prisitaikyti.

Kiekvieną trijų savaičių didelio intensyvumo bloko antrąją ir trečiąją savaites atlikite EMS darbą. Kadangi mūsų darbas su greičio ruože ir kėlimas vyko pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį, o šeštadienį atliekant greičio ištvermės darbus (antradienis ir ketvirtadienis buvo skirti mažo intensyvumo darbui, o ne sekmadienį), pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį naudojome EMS. , kuris per visą maksimalios stiprumo fazę mums davė dvylika EMS sesijų.

Ši seka fazėje leido pasiekti optimalų EMS seansų skaičių su optimaliu atkūrimu. (EMS nereikia 48 valandų pasveikimui, nes ji aplenkia centrinę nervų sistemą; vis dėlto šis tvarkaraštis optimizavo kitų treniruočių elementų atsigavimą). Sprogimo jėgos ir sprinto darbų apimtys turi padidėti per septynias – dešimt dienų po maksimalios jėgos / EMS fazės, kad būtų galima optimaliai panaudoti naujus sugebėjimus ir kompensuoti sumažėjusį CNS stresą.

Pridėdami EMS prie programos, tikėkitės savo našumo net dviem savaitėmis vėliau nei anksčiau, nes dabar mažėjate dėl daug didesnio darbo krūvio.

Raumenų grupių parinkimas

Didžiausio stiprumo EMS taikoma keturračiams, pakabos virvėms, slydimo tašeliams ir erekcijos smaigalams. Šios raumenų grupės vaidina svarbiausią vaidmenį plėtojant klubo sąnario galią, kur didžiausias greitis yra septynis kartus didesnis nei bet kurio kito sąnario. Absas taip pat vaidina svarbų vaidmenį ir jie taip pat gali būti gydomi, tačiau jų rotacinis judėjimas ir pirminė parama, o ne galios vaidmuo, palankiai vertina tradicinius aukšto lygio atstovų mokymus. Plačiau apie tai vėliau. Kojų padai gali būti gydomi net ir nepakankamo pėdų stiprumo atvejais.