Akivaizdu, kad rezultatai matuojami po 2 pratimų;
Raumenų masės procento padidėjimas ir riebalų kiekio sumažėjimas;
Žymiai pagreitina medžiagų apykaitą;
Lankykitės du kartus per savaitę, kiekvieną kartą po 25 minutes, nereikia rinkti sporto krepšių;
Naudojant mažus svorius, nėra pavojaus susižeisti;
Limfos drenažo masažas ir kraujotakos gerinimas;
Anticeliulitinis ir anti-senėjimo poveikis.
