PASKIRTIS:
Šio tyrimo tikslas buvo išnagrinėti įtaką trumpalaikių electromyostimulation (EPS) mokymo programa ant kelio tiesinamieji, čiuožimo ir ledo ritulio žaidėjų grupei atlikti vertikalus šuolis.
METODAI:
Septyniolika ledo ritulininkų dalyvavo šiame tyrime, devynios electrostimulated grupėje (Ispanija) ir likusių aukštis kaip kontrolės (C). EMS sesijų susidėjo iš 30 susitraukimai (4-s trukmės, 85 Hz), buvo atlikti 3 x wk 3 wk. izokinetinio kelio ekstenzorius raumenys koncentracija buvo nustatyta su Biodex dinamometru ne skirtingų ekscentriškas ir koncentrinių kampinis greitis (kampinis greitis svyruoja nuo -120 iki 300 laipsnių HZD). Šokinėja gebėjimas buvo vertinamas per kresnas šuolis (SJ), countermovement šuolis (CMJ), kritimo šuolis (DJ) ir 15 iš eilės CMJ (15J). Sprint kartus už 10 – 30 m pačiūžas tam tikromis sąlygomis buvo matuojamas, naudojant infraraudonųjų spindulių fotoelektrinių sistemą.
REZULTATAI:
Po 3 sav EMS mokymo, izokinetinio sukimo momentas padidėjo (P)<0.05) for="" es="" group="" in="" eccentric="" (-120="" and="" -60="" degrees="" .s)="" and="" concentric="" conditions="" (60="" and="" 300="" degrees="" .s),="" whereas="" vertical="" jump="" height="" decreased="" significantly=""><0.05) for="" sj="" (-2.9+/-2.4="" cm),="" cmj="" (-2.1+/-2.0="" cm),="" and="" dj="" (-1.3+/-1.1="" cm).="" the="" 10-m="" skating="" performance="" was="" significantly="" improved="" (from="" 2.18+/-0.20="" to="" 2.07+/-0.09="" s,="" before="" and="" after="" the="" 3-wk="" ems="" period,="" respectively;=""><>
IŠVADA:
Buvo įrodyta, kad "EMS" programą, kelio tiesinamieji gerokai sustiprintas izokinetinio stiprumo (ekscentriškas ir du koncentrinių greičiai) ir trumpą čiuožimo veiklos grupės ledo ritulio žaidėjų.
Straipsnis buvo nukopijuotas iš literatūros
