Taip, galite paspartinti raumenų augimą su EMS mokymu. Tradiciniai mokymai gali pasiekti panašius rezultatus, tačiau sąnariai yra labiau streso ir ilgesni. EMS mokymuose daugelis raumenų grupių yra naudojamos tuo pačiu metu, o sąnariai lieka. Raumenų augimas (hipertrofija) pasiekiamas greičiau. Svarbu žinoti, kad hormonų kiekis atlieka svarbų vaidmenį: vyrų mokymas naudoti savo testosteroną, kad sustiprintų jų raumenis ir mokytų moteris įtempti raumenis su estrogenu.
