Elektrinio stimuliavimo ir pratimo ant pilvo raumenų poveikio palyginimas

Aug 16, 2018

Palik žinutę

Šio tyrimo tikslas buvo išbandyti elektrinės stimuliacijos ir noro pratimų poveikį pilvo raumenų jėgai ir ištvermei. Nustatyti įtampos, srovės ir audinių atsparumo pokyčiai, siekiant nustatyti audinių kondicionavimą į stimuliavimą. Tiriamieji buvo atsitiktinai priskirti kontrolei, stimuliacijai (S), pasirengimo pratyboms arba pratyboms kartu su stimuliacijos (ES) grupėmis. Buvo užregistruoti maksimalūs savanoriški izometriniai susitraukimo ir ištvermės duomenys. Trijose eksperimentinėse grupėse 4 savaičių treniruočių metu pakartojimų skaičius ir ilgalaikio susitraukimo laikas padidėjo iš anksto. S ir ES grupės buvo stimuliuojamos naudojant dvifazę, simetrišką impulso bangą, turinčią 200 mikrosekundžių fazę ir 50 impulsų per sekundę. ES grupė parodė didžiausią reikšmingą pilvo stiprumo padidėjimą, o S grupė buvo antras geriausias būdas. Tarp grupių nebuvo jokių reikšmingų patvarumo pokyčių. Įtampos ir srovės reikšmingai padidėjo, o audinių atsparumas sumažėjo. Buvo padaryta išvada, kad kombinuotas pratimas ir stimuliavimas gali būti veiksmingiausias būdas pagerinti pilvo stiprumą. J Orthop Sports Phys Ther 1987; 8 (12): 567-573.

Straipsnis buvo nukopijuotas iš literatūros


Siųsti užklausą